Lente thee
🌸 Ingrediënten:
✅ 1 tl brandnetelblad (ontgift en rijk aan ijzer)
✅ 1 tl paardenbloemblad (stimuleert de lever en spijsvertering)
✅ 1 tl citroenmelisse (werkt ontspannend en verfrissend)
✅ ½ tl gedroogde vlierbloesem (ondersteunt de weerstand)
✅ 1 schijfje citroen of sinaasappel (voor een frisse touch)
✅ 1 tl honing (optioneel, voor een lichte zoetheid)
🍵 Bereidingswijze:
1️⃣ Breng 250 ml water aan de kook en laat het iets afkoelen (ongeveer 90°C).
2️⃣ Voeg alle kruiden toe aan een theezeefje of theepot.
3️⃣ Giet het hete water over de kruiden en laat 5-7 minuten trekken.
4️⃣ Voeg een schijfje citroen of sinaasappel toe en zoet indien gewenst met honing.
5️⃣ Geniet van een heerlijke kop lente thee! 🌸
✨ Voordelen van deze thee:
✔ Reinigt en ondersteunt de lever dankzij paardenbloem en brandnetel.
✔ Boost je immuunsysteem met vlierbloesem en citroenmelisse.
✔ Werkt kalmerend en verfrissend, ideaal voor een ontspannen lentegevoel.
✔ Rijk aan antioxidanten en mineralen die je lichaam versterken.
Perfect om de dag fris te beginnen of als een ontspannend moment in de middag. Probeer het zelf en ervaar de kracht van de natuur in je kopje! 🌿💛
