Verfrissende munt-ijsthee
🌸 Ingrediënten:
✅ 1 liter water
✅ Een grote handvol verse muntblaadjes
✅ 1 eetlepel biologische honing (optioneel en naar smaak)
✅ Sap van een halve citroen
✅ Ijsblokjes
🍵 Bereidingswijze:
- Kook het water en laat het water 10 minuten afkoelen (80 graden).
- Voeg de munt toe in een kan en schenk het water erop.
- Laat de thee trekken en afkoelen tot drinkbare warmte (40 graden)
- Roer de honing erdoor tot het oplost.
- Laat de thee volledig afkoelen en voeg dan het citroensap toe.
- Zet de gemaakte thee een nacht in de koelkast tot hij heerlijk koud is en de verse munt goed getrokken heeft.
- Zeef de pepermunt blaadjes eruit
- Serveer met ijs en extra muntblaadjes of munttakjes voor de sier.
✨ Voordelen van deze thee:
🌿Het kan helpen bij het openen van de luchtwegen en kan verkoudheid verlichten.
🌿 Het kan helpen bij een opgeblazen gevoel en buikpijn.
🌿 Het laat je ontspannen en kan helpen bij hoofdpijn, misselijkheid of wagenziekte.
🌿 Het maakt je adem lekker fris en bestrijd bacteriën in de mond.
